Завести пару дневников... для позитивных мыслей, радостного настроения, и ноборот: для грустных чувств, печали... Хотя, скорее, это будет невозможно, так как невозможно одно без другого, живем всем этим, жизнь не делим... И остальное должно быть одним целым.